Recetas con germinados

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Recetas con germinados

Mensaje  LuzPerez el Lun Abr 25, 2011 5:47 pm

Una forma muy sencilla y deliciosa de consumir los germinados es en un apetitoso
Sandwich, puedes usar pan pita integral o el que tu prefieras.
Ingredientes:
Pan pita
pollo desilachado
germinado de lentejas
un poco de mayonesa (sólo un poco)
Preparacion:
mezclas ligeramente el pollo y los germinados agregas la mayonesa acomodas todo dentro del pan y listo, en esta receta puedes sustituir el pollo por atún. Te aseguro que nadie se resiste a probar los germinados en esta preparación.

Ensalada con germinados
Ingredientes:
zanahoria rallada
germinado de trigo
germinado de lentejas
aceituas negras
Preparación:
Se ralla abundante zanahoria y sobre ella se añade un puñado de trigo germinado, otro de lenteja germinada y añadir las aceitunas negras.
Se aliña con aceite y limón al gusto.


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